Política editorial

Os guias do blog BrainPlus existem para ajudar você a entender o próprio sono e a tomar decisões melhores. Como falamos de saúde, seguimos regras claras.

1. Fontes

Partimos de fontes oficiais e científicas reconhecidas, como Anvisa, Ministério da Saúde, NIH (Institutos Nacionais de Saúde dos EUA), MedlinePlus, American Academy of Sleep Medicine, Sleep Foundation e Associação Brasileira do Sono. Cada artigo lista as referências usadas no fim do texto. Não publicamos números, estudos ou estatísticas que não possamos atribuir a uma fonte confiável.

2. Como escrevemos

• Cada artigo responde a uma dúvida real que as pessoas pesquisam, de forma direta, logo no começo.
• Linguagem simples, com exemplos práticos e passo a passo.
• Alertas de segurança visíveis: quem não deve usar, interações e quando procurar um médico.
• Remédios que exigem receita são explicados apenas de forma informativa, nunca recomendados.

3. Conteúdo e produto

A BrainPlus vende um suplemento alimentar de melatonina, e alguns artigos citam o produto. Quando isso acontece, o produto aparece em caixas identificadas, separadas do texto informativo. O BrainPlus é um suplemento, não um medicamento, e não afirmamos que ele trata, cura ou previne doenças.

4. Revisão técnica

Estamos formando nosso conselho de revisão técnica. Assim que estiver confirmado, o nome e o registro profissional do revisor aparecerão aqui e em cada artigo revisado.

5. Atualização e correções

Revisamos os guias periodicamente, e a data da última atualização aparece no topo de cada artigo. Encontrou um erro? Escreva para [email protected]: analisamos todas as mensagens e corrigimos o que for necessário.

6. Aviso

O conteúdo do site é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde.